مشكورة ياقلبي بس حبيت اسئلك هل صحيح ينزل 10 كيلو انشالله في 20 يوم وابي بصراحة لاني ابغى انزل بس 8 كيلو طبعا بيكون مع مشي لمدة ساعة ونصف جاوبيني يالغلى ولك مني جزيل الشكر