class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم أفيستا:
بنات بليز بليز
الي بتستعمل بذر الكتان تقلي شلون استعماله ومتى؟؟؟
لو سمحتوا
هلا أم أفيستــا انا استخدمه كذا اجرشها واكله ملعقه او ملعقتين ع الريق مع كووب ماء دافــئ واحياناً احطها مع زبادي او مع السلطه