اهلين يا حلوين
كيف حالكم وحشتوني
انا اسفه مادخلت بدري اليوم عشان كنت مشغوله
بس اليوم خبصت ام الرجيم
بس مو كتير اول ما صحيت ما اكلت شي بس شربت مويه لدرجه اني ما اقدر اكل
وقبل شويه اتغديت دجاج مسلوق
وشربت عصير اناناس وبرتقال
والمويه ماشاء الله عليه خلصت جالون المويه الي في البيت خخخخخخخ
وحاسه نفسي جالون ماشي في البيت وقاعده بس جنب الحمام خخخخخخخ
بس الحدمدلله علي كل حال
وبالنسبه للرياضه نص ساعه مشي علي السير وربع ساعه ايروبك
و30مره نط الحبل
وانتوا يا حلوين ايش عاملين .......؟