class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دموع الربيع:
مشكووووووووووووووورين على الاجابه الله يوفقكم
بس مورفت اني شفت بنت من فترة كان عندها السمنه مركزة ومن شفتها اخر مرةكانت نحيفه جدا سالتها قالت استخدم بذور الكتان وانزل عليه بالاسبوع 4 كيلو
بس ماسالتها عن مقاديرة
الله أعلم بس أتوقع إنها كانت مخففة في الأكل و تمارس رياضة عشان هيك نحفت