الموضوع
:
ريجيم الدكتور فادي بقيادة احساس انثى
عرض مشاركة واحدة
كتبت : جنآإت
-
اهلين بنات اخباركم
اعذروني مادخلت من بدري بس ماكان عندي اتصال مدري وش علته اليوم
بس برافو عليك
توتا
الموية صحية وتساعدك تنزلي اكثر
باشميل
لا تخافين ماعكيتي انتي في السليم
المهم ماتدخلي حاجة برىآ الرجيم
ا
ما انا يابنات حالتي حاله اليوم
اول ماصحيت طلعت ونزلت الدرج لمدة 20 دقيقة
والظهر مشيت ع السير بسرعه عاليه لمدة 30 دقيقة
والعصرية الله لايوريكم تعبت وضربات قلبي سريعه
وجسمي مو قادرة اشيله حتى اتنفس بالعافية
رحت المستفى وقالت لي الدكتورة انو نسبة السكر عندي نازله ولازم اكل شي مسسكر
وقلت لها اني اسوي ريجيم وشدت علي انو لازم حاجة مسكره او ملعقة عسل ضروري
فقررت اني اشرب
عصير اناناس
بدل من اني اكل حاجة مسكره
وزعلانه
من نفسي حيل لاني شربت العصير اسبوعي ماشي تمام وحاسة اني عكيته بالعصير
بس قررت اكمل يومي عادي واتعشيت ع الساعه 9 لبن وستيك دجاج
والله يستر ويعين