جزاك الله على هذا الدعاء الجميل :)

الرجيم ينحف بشكل عام لكن اذا اردتي تنحيف المنطقه السفلى فعليكي بالرياضه الخاصه بذلك
والنتيجه تظهر على حسب عده أمور
مقدار الاتزام - مقدار الرضاعه ( كلما زادت الرضاعه زادت السعرات الحراريه المفقوده) - مقدار الحركه

أتمنى لك كل الصحه والوصول للوزن المناسب :)