بسم الله الرحمان الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد
وليلة جمعة مباركة يابنات
يارب بحق فضل ليلة الجمعة كل احلامنا متحققة
لاتنسونا من الدعاء فيهاااااااااااااا

في بنات سئلوني كيف نزلت 25 كيلووو

الجواب هوووووووووو

التخفيف والابتعاد عن الحلا والدهون + رياضة = رشاقة

انا في البداية كان وزني 106 كنت وازنة في شهر جمادى ثاني العام

وفي بداية شهر رمضان وزنت وتفاجاءت اني نزلت وصار وزني 102 كيلوو

مع اني ماكنت افكر انزل ولا شي بس كانت صدفة لانة كان عندنا زواج والشغل علي

ودوم اتحرك من كذا نزلت 4 كيلو

بعدين فكرت بيني وبين نفسي قلت مادم نزل وزني خلني اتشجع واكمل المشوار

في تاريخ 4 -10 -1430 هـ

فتحت قروب في احد المنتديات و تشجعت لين وصل وزني 93 كيلووو وهذا رابط القروب

قــــــدهــــــــــــــا ولا ماقدهـــــــــــــــا === خـــــشي يابنت ربي يهديك - و منتدى الفراشة النسائي

طبعا اسمي طيبة كثير انا صاحبة الموضوع

وبعدين في تاريخ 2-12-1430 هـ فتحت القروب الثاني وعندها لما وصل وزني 93 كيلو

بس للاسف ماكملت الموضووووع ووقفت لانة صار في خمووووول
وهذا الرابط حق القروب الثاني
جمـــــــــــــــــــــــــــــــــالي بعقلي اكيــــــــــــــــــــــد راح أستمررر - و منتدى الفراشة النسائي

بس انا للحين مستمرة على التخفيف ومو مستعجلة ابد اهم شي انزل وبصحة وعافية

وان شاء الله وفيت وكفيت في الاجابة ودعواتك اوصل لحلمي ويحقق كل الي في بالي

واتزوج رجل صالح يحبني

امانة الي بتستفيد من مواضيعي ولو قليل تدعيلي بالخير لاتنساني ولها بالمثل يارب