مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يوميات التحدي والقوة

كتبت : جوهرا

بنات هيه انا وزني نزل
كنت 76.500 والحين
v
v
v
v
v
v
v
v

وزني صار 74.300
يعني نزلت 2.200 هيه فعملت بعهدي واليوم اكلت
يميم

الافطار = حليب خالي الدسم
الغدا = فطيرة سبانخ 1+ فطيرة لحم +لبن اكتيفيا

وبعدين كنافه قطعه وحده + ميراندا فراوله