مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - اتمنى أن أجد حل لمشكلتي هنااا.

كتبت : Miss dala3

السلااااااام عليكم ورحمة الله وبركااته

حبيت أطرح مشكلتي هنا وكلي أمل وثقه أن أجد عظيم الفائده في هذا ال..

انا عمري 22 سنه مشكلتي النحاافه طولي 158 سم ووزني مو ثابت ابدا يتأرجح بي 39 و41 و أكثر وزن وصلت له بحياني 45 سم..
يعني إذا عندي مشاكل وأرق وزني يكون 39 بعد يومين يرجع 41 مايتعداها..

مع العلم إن أكلي متكامل وآكل 3 وجبات يوميا..
وكثير نصحوني اتناول فيتامينات فجربت حبوب الخميره لمدة اسبوعين 4 اقراص في اليوم وماحسيت بأي تحسن أو زياده في الوزن..

اتمنى منك تفيديني بالفيتامينات المناسبه لزيادة الوزن
أو حتى إن لم تكن تزيد الوزن تكون تكسب صحه ومناعه ونظاره للجسم و للبشره