وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بالعكس حبيبتي انتي كدا نظامك بيكون غلط
لإن اهم شي هو الفطور لإن الفطور يساعد على الحرق بشكل كبييييييييييييييير بإذن الله
ولكن عشان تحافظي نظمي وجباتك 3 وجبات
وتكون بينهم 4 ساعات على الأقل
وتكون مشويات او مسلوقات افضل والعشا يكون بدري مايتعدى الساعه 8 ويكون خفييييييييييييييييييييييييف
الله يوفقك حبيبتي :)