كيف حالك اختي وردة الجوري انا وزني الحالي 122كيلو جرام هل اذا عملت هذا الرجيم ينفع معي وينزل من الوزن يطريقة سريعة (انا لان في الخارج) لكن رغم ذلك فاني اتابع المنتدى من وقت الى اخر
ملاحظة هذا الوزن كان قبل ان اتي الى ماليزيا
2- يمكن يكون الوزن نزل اكثر لان الملابس اصبحت اكبر ومقاس الخصر عندي اصبح 32.5