الموضوع
:
ツ】يوميـــاتي للوصول للوزن المثالي【ツ
عرض مشاركة واحدة
كتبت : فارسة التحدي
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ناصر**:
انااااا هنااااا رجعت بعد غياب لمدة اسبوع تقريبا كنت مشغولة بترتيب البيت كم يوم ثم رجع زوجي من السفر يوم الاثنين الحمد لله لما جاء كنت تقريبا 67.5
يعني فاضلي كيلو و نصف على الوزن المثالي كان سعيييد بالتغييير الملحووووووظ
لكننننننننننننن
مع الحلوى اللي جابها و الشكولاتة مع اكل المطاعم ووووو.........و ترك الرياااااضة
زدت 4 كيلووووووووووو
اصبحت 71.5
الله المستعان لا اعرف مالذي حل بي هجمت على الاكل بصفة عجيييييبة
اكيييد لاني اتبعت ريجيمات قاسية و نزلت الوزن بسرعة فرجع زاااد بسررررررررعة
من الغد باذن الله ارجع التزم و اكتب يوميااااتي
لالالالالالالالالا ام ناصر ليه كذا؟؟؟؟؟
حرام اللي خسرتيه رجعتي وزدتيه
الله يعينك ابدي من جديد وربي يقويك