عرض مشاركة واحدة
كتبت : بنت.العز
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:



هلا بيك حبيبه دا مارجيم اسامه حمدي دا رجيم في انجليزي حبيبه وترجمتو ---------------عارفه كلامك صاح بالنسبه بالالتزم في قراءه القران دايما بقره كل يوم في الصباح وكل اربعاء عندنا حلقه قران للحفظ والتجويد والشرح ربي يجعله في ميزان حسناتنا
بالتووفيق ياعمرري الله ينحفك تصدقين يشبه ريجيم اسامة حمدي ..

وعجبتني حلقة يوم الاربعاء احسن شئ سويتوه تجتمعون على الذكر


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
يابنت العز انا امشي نصف ساعه
انا الشموخ وش هالكسل ههههه<<قولي نفسك 3شهور تمشين نص ساعة

لا جد ماقصرتي يعطيكي العافية المهم تحركتي الله ينحفك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورده فواحه:
مساء الخيرات للحاضرات والغايبات
مبروك مليون للي نزلوا وزن
حبيبتي بنت العز فديتش وفديت سعه صدرك على كلا الهز مفيد يساهم في انزال الوزن هههههههههههه ههههههه
بالنسبه للعقاب تقريبا التزمت فيه العشاء كان سلطه مع الروب
يالله الحين استاهل هديه للالتزام شنهي؟ >>>>>>>>>>غلطانه وتتشرط
نرجع لليوميات
اليوم اول ماجلست مشيت تقريبا 45 دقيقه وشربت كاسه مويه
ورجعت نمت
لما صحيت كان الفطور كوب حليب مع سندويشه بيضه مسلوقه >>>>نخوله شفتي انا قويه تنازلت عن الزبدة الفول السوداني مع اني احبها كثير لوبيدي كل يوم الفطور يكون بها
الغداء كان قطعه دجاجه مع صحن صغير رز قد 10 ملاعق فقط >>>>>>>>لاتقولوا لي كثير اقل من كذا مااقدر
والان اذا سمحت لي الظروف بقوم امشي على الاقل نص ساعه
نسيت صحيح بنت العز انا مازلت ارضع وولدي يعتمد على حليبي يعني ما اعطيه حليب صناعي <<<<<< تشجع الرضاعه الطبيعيه
والحين تصبحوا على خير ودعواتكم الحلوه بالتوفيق
هلا وردتنا

فديتش وفديت ولدش

نظامك اليوم يهيل يشبه خدودك الحلوة كذا تعجبيني

بس مادام ترضعين ولدك على ما اظن كذا قاسي ريجيمك اخاف يأثر على الحليب



class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نرجس محمد:
اول ماجلست من النوم شربت النشيد الوطني هع هع
وفطوري وغذاي مشترك 10 تمر وكوب كبير حليب
بعدها بساعه اكلت لي اشوي اناناس وتمرنت ربع ساعه
نرجوسة ماتبين تزيدين 5 دقايق عالاقل

حلو النشيد الوطني ههههههههه

والله لاشرب بكرة زيكم <<<حد مانعك ههههه