يومياتي اليوم

افطرت على خمس حبات تمر وكاس لبن اكتيفيا

الغداء ماتغديت لاني صحيت متاخره من النوم

العشاء تعشيت 7 حبات تمر وكاس لبن

وطبعا لما حسيت بالجوع الساعه 10 ليلا اكلت حبة خوخ صغيره ووحبه كمثرى

لاتلموني اذا زدت اي شئ لاني حبوب الغدة تسبب الجوع الشديد

ومشي مامشيت ماااقدر ابدا الركب توجعني <<<< عجوووووووووز هههههههههه

واشرب ماء كل ماحسيت بالجوع

هذا يوم السبت

وإن شاء الله استمر على ريجيم التمر واللين ثلاث ايام زياده ونشوف النتيجه اذا نحفت والا باطنش لان الغدة ماسكه الوزن ومو راضي ينزل

اللي تعرف احد عنده خمول الغدة الدرقيه ونحف تعلمني وشلون واي نوع رييجم استخدم ؟؟ لاننا حالات خاصه


وهل اللي يستخدم حبوب الغدة ينحف بدون ريجيم ؟؟

طولت عليكم بس وش اسووي شكررا
وسامحيني ياضبي الريم شكلي احتليت موضوعك هههههههههههههه