مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - حبوب لتثبيت الرجيم؟

كتبت : بنت الاردن

اختي اذا كنت تخافين من زيادة الوزن بعد الرجيم حاولي اذا اكلتي وجبة دسمة على الغداء ان لا تتعشي
وايضا لو كان عندك مناسبة وفيها عشاء حاولي تقليل الاكل خلال اليوم
يعني وازني بين الوجبات وان شاء الله بتثبتي وزنك ومارسي الرياضه
وبالتوفيق