مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - اليوم اول يوم بالدايت:d ادعوووووووولي

كتبت : dan.don_2008

مرحبا يا بنات كيفكم ان شاء الله تمام

انا اليوم بلشت بهادا الرجيم http://www.rjeem.com/forum/t73119.html

و ان شاء رح اكمل ليوم الاحد الجاي ان الله قدرني و عاني بإذن الله ادعوولي
اللي حابه تبلش معي تتفضل :D الصراحه الرجيم كتير حلوو و صحي

اليوم الفطور كان عبارة عن نص رغيف خبز قمح مع نص قطعة جبنة بيضاء مع خيارة

و الغداء اقل من مغرفة ارز بشوي مع مغرفة فاصولليا خضرا

والعشا ان شاء الله كاسة نسكافيه مع حليب خالي الدسم مع اصبع قرشلة

بلييييييييييييز الي جربو الرجيم يحكو عننو كم نزلو فيه بليز