نظامى لليوم :
1- الرجيم :
الفطار : كوب حليب قليل الدسم و اكلت ساندوتش همبرجر علشان كنت فى رحلة.
الغدا : سلطة (10).
العشا : خوخة (10).
بين الوجبات : 2 كوب شاى اخضر.(5)
2-الرياضة:
عملت تمرينات البطن و الارداف 40 مرة بس ما مشتش لان فى الرحلة مشيت كتير و اتنطت و لعب و جريب فتعبت بصراحة.(15)
3-الامور الدينية:
صليت كل الفروض الحمد لله (10)
مجموع نجومى لليوم 50 يلا فينكم يا بنات