class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
شوووووووكوووووولاته
شفت نظام الدكتور فادي
والله حلوو بس يبي رياضه وانا الصراحه ما اقدر اسوي ريااضه الحين نهائيا يعني بخليه بعد الامتحانات
والحين ببدأ بنظام جديد الي هوو
..
بالفطور مو حد كل يوووم شاي اخضر مع قطرات ليمون
بالغداء اول يوم فاكهه بأي كميه ماعدا الممنوع انتي عارفته
والليوم الثاني خضروات وسلطات بأي كميه
والثالث تجمعين الليوم الاول والثالث
الليوم الرابع
لحوووم دجاج او سمك او اي شيء مشوي او مسلووق مع 4 قطع طماطم
بالليوم الخامس
لحووم مع خضروات
والسادس 2 بيض مسلووق مع سلطه وحبه فاكهه
الليوم ال7
ربع رغيف بر مع خضروات وشاي
والعشاء كل يوم زبادي لايت
==========
هذا الي ببدأ فيه باجر وادعولي ما اخبص ..
تعاااااااااااالي ياعمري من قال لك انوو فيه رياضة ؟؟؟
تدرين انو دكتور فادي مانع الرياضة ومسموح بس بالمشي لمدة ربع ساعة ع السير أو نص ساعة مشي عادي بالبيت ؟؟
عموما شيكي ع الخاص وردي لي ...
والله يجنن اليوم بديت فيه احسه حلووو ....
انتظرررررررررك
لان ريجيمك كيميائي ومرة قاسي وماينفع حق دراسة ؟؟؟ شاي اخضر بس فطوور ؟؟