امس الفطور كوب شاي اخضر (10
الغداء حبة كباب وسلطه(10
العشاء: ماتعشيت(10
الوجبه الخفيفه: ماكلت شي (5
الرياضه: رقص 20 دقيقه و عملة تنظيف كامل للبيت واحس خذا كل جهدي (15
المور الدينه (10
مجموع: 60 تمام انشاء الله استمر كذا بعيد عن التخريب
اما عن الوزن احس قلبي بيتقطع بس ماحد وداني اشتري او على اقل اقيس