الموضوع
:
النتائج الاسبوعية والتمارين الرياضية لشهر مايو ( مجموعة تقليل الفخود)
عرض مشاركة واحدة
كتبت : ورود وزهور
-
البيانات في بداية المسابقة
الاسم :
ورود وزهور
الوزن:
70كيلو والحمد لله
محيط الارداف:
108سم
محيط الفخدين
:
105سم
محيط الفخذ الواحد :
64سم
نتيجة الاسبوع الاول
الاسم
الوزن
ميحط الارداف
محيط الفخدين
الاسبوع الثاني
الاسم
الوزن
الارداف
الفخدين
الاسبو ع الثالث
الاسم
الوزن
الارداف
الفخدين
الاسبوع الرابع
الاسم
الوزن
الارداف
ا لفخدين
ايام التمرين
كالتالي....
الاسبوع الاول
السبت:
تم 20 مرة
الاحد :
تم 20 مرة
الاثنين
لم يتم
الثلاثاء
تم عشرين مرة
الاربعاء
الخميس
الجمعة
الاسبوع الثاني
السبت
الاحد
الاثنين
الثلاثاء
الاربعاء
الخميس
الجمعة
الاسبوع الثالث
السبت
الاحد
الاثنين
الثلاثاء
الاربعاء
الخميس
الجمعة
الاسبوع الرابع
السبت
الاحد
الاثنين
الثلاثاء
الاربعاء
الخميس
الجمعة
