الموضوع
:
يوميات (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهر مايو2010
عرض مشاركة واحدة
كتبت : ورود وزهور
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ربي يعينك يالغاليه
ممكن تخبصين يومين او 3 وبعدها ترجعين للريجيم
اصعب شي الثبات في الوزن
ربي يوفقك ورود
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يسعدك فروسة يارب ويبارك فيك
وفعلاً والله اصعب شئ ثبات الوزن بحس بالفشل والأحباط بس الحمد لله على كل حال
و بغير في النظام بغير السعرات كل يوم عن يوم وكمان النشاط لأحسن يكون جسمي اتعود على النظام والنشاط واليوم مشيت ساعة ونصف والله المستعان
سلام