حبيبتي سميه انا ماانصحك بالرجيمات السريعه
صحيح بتنزلك بسرعه ويمكن لا لانه الجسم يرفض يتجاوب معها او انك انتي ترهقي منها وتملي وتضعف ارادتك وبالتالي تخبصي تخبيصه جامده
نصيحه لاتفكري كثير بعرس اختك وركزي انك لازم تنزلي وزن ومع الرياضه حيكون جسمك مشدود وحيطلع شكلك حلو كثير من غير مايقولك الميزان الرقم اللي بدك ياه
وبعدين فكري فيها مهما ينزل وزنك من الان لين عرس اختك مازلتي ماوصلتي لهدفك
علشان كده هدي نفسك واضعفي مع رجيمات صحيه حتى يكون شكلك حلو يوم عرس اختك مش تعبانه ومرهقه من الرجيمات السريعه
والرياضه مهمه وبتشد جسمك
وخلي هدفك عرس اختك اني اكون اجمل فيه واضعف
مش لازم اكون ضعيفه حيل بعرس اختي ومرهقه
ايش رايك بكلامي
الله يوفقك