مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - اليوم اول يوم بالدايت:d ادعوووووووولي

كتبت : فتافيت سوكر

الفطور
معلقة ونصف وسط حلاوة طحينه خاصة لمرضى السكر
يعني لايت او قليلة الدسم
مع عصير برتقال ريان طبيعي 100%

الغداء
شوربة دجاج + سلطة