عرض مشاركة واحدة
كتبت : ŖαηŏǾŏśΉ
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لماااااار:
السلام عليكم
انا ببدا معك باذن الله من بكره
معلومااتي

الوزن 104 كل ميزان يعطيني وزن
ميزان المستشفى اعطاني 101و700غرام
الطول 164
الريجيم
ريجيم السعرات
آهـــــــــــــلآآآ آهــــــــــــلآآآ

حـيـآآك ربي يـآ قمر .../

ونورتــــــــــــي الحتـــــــــه هع

آممممممممم

بس

حبيبتي نحنــآآ نتبع ريجيم النقآآط

مو السعراات

يعني مآآفيــه جدول معيـن بالأكل

كل شي تآآكليـه بس بشرط مآ تتجآوزي عدد نقآآطك

إذآآ مآ فهمتي الكلآم اللي قلتـه يآليت تقولي لي

وبالتوووفيــق ليكِ

..~