class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رحماك يا الله:
شكرااااااااااااااااا..حبايبي شوكولاتة و الكيكة...انا فطرت كاس شاي اخضر و حبتين بيض..مو متعودة اكل الخيار و المورتديلا في الصباح..و تغديت سلطة ملفوف مع بصل ..سؤال لو ممكن..اللي ما اكلته في الصبح هل ممكن اكله في وقت اخر
لاياعمرري خلاص اللي راح راح ....
بس مسموح لك تاكلين طول اليوم نوع واحد من الخضروات الورقية ..وايضا مسموووح تشربين الجريب فروت في اي وقت تحبين
بالاضافة للقهوة والشاي بدون سكرر والشاي لو حبيتي اضيفي له حبق او نعناع .......
فعشان ماتجوعين اكلي وجبتك كاملة ..
وبكررة ان شاءلله بتحسين بخفة وراحة مو طبيعية .....
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا الشموخ:
سلام
بنااااااااات
كيفكم اولا شوكولاته عجبتني فكرت الفريقين حلووووة
وثانيا سلمممممممى مبروك على نزول الكيلو عقبال ماتوصلين لوزنك المثالي
وياللله الي تبغاني ادعيلها انا صايمه تقووولي وش ادعيلها ؟؟؟