مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - ريجيمـي مين تبدا معايا ينحف من 15 لـ 20 كيلو

كتبت : دهـاء انثـى

الخميس :
الفطور : سندوتش لبنه +حبتين بقلاوه صغار ههههه خبصت بس سويت رياضه ساعتين وشربت شاي بالزنجبييل
الغدا : دجاج مشوي +عصير طبيعي
العشا :ماتعشيت ماليا نفس

الرياضه حعمل دحين 20 دقيقه ع الاوربت راك