يومياتي للخميس

الفطور
موزة متوسطة و نصف كوب فوشان و كوب حليب

وجبة خفيفة
بيضة مسلوقة و خضار

الغداء رغيف خبز أسمر
سلطة
قليل من الملوخية
كوب حليب

وجبة خفيفة
تفاحة

العشاء
نصف رغيف
خضار مشكلة مطبوخة
كوب حليب

الرياضة لم ألعب لأنني متعبة


ضناني و دموع الربيع و أم ناصر فينكم