مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - وزني المثالي ..ساعديني يادكتوره

كتبت : مشكلتي أكابر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا يادكتوره وزني كان 70 وهو وزني المثالي بالنسبه لطولي
بس من قبل 7 سنوات نزل وزني فجأه الين وصل 55 بسبب جلوسي على الانترنت وأدماني عليه من ذيك الفتره
والحين وزني ثابت مايزيد ولا ينقص .. علماً ان نحافتي الزايده سببت لي شحوب في البشره وتساقط للشعر
وحاولت اعدل نظامي ماقدرت .. الشهيه عندي مقفله .. واذا أكلت على طول اشبع..رحت لدكتوره أخصائية تغذيه عطتني فيتامينات
والحين صار لي شهر أكلها احس بشرتي صارت احسن من قبل واظافري ماتتكسر زي قبل بس وزني ماتغير تنصحيني استمر عليها ولا لا ؟؟؟

وش تنصحيني فيه يادكتوره..