مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يومياتي لتحقيق حلم حياتي

كتبت : فتافيت سوكر

العصر اكلت بس ورق عنب وحدة و شوية مره جح والليل مغراب اكلت بس لقمه آيس كريم سندويش

العصر مشيت ساعه طبيعي

العشاء
6 ورق عنب كم شريحة بصل وبطاطس مطبوخه مع ورق عنب
سلطة
برتقاله + زبادي قليل الدسم

اخر الليل حليب خالي الدسم