class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
شوكولاته ترى سكر الرجيم ما يساعد في رفع نسبة السكر في الجسم يعني بعد بترجع الدوخه بس انتي ماشااءالله عليج قربتي تخلصين سبوع وحسيتي بدوخه ماشاءالله عليج تبارك الله
انا من ثالث يوم لوووووووووووول
وبنات ترى وايد حلو الرجيييييييييييم ومثل ما قالت شوكولاته فيه سلطات وتبوله وحركااااات
الاسبوع الثالث والرابع وااااايد حلووووين ..
ترى الاول اقسى واحد
بس النسكافية يعطيك شوي حيوية واهم شيء انو يتحلى ......
واختي مسوية الريجيم معاي وماشاءلله عليها بس دخدخت اليوم الاول ...والباقي تمام ..
وانا اللي فيني مو دوخة جوع ؟؟ بس هبوط بالسكر ..
وريجيم اسبوع الفواكه يستبدل بالاسبوع الثاني لهذا النظام بشرط مايكون فيه يوم مفتوح بين الاسبوع الاول وبينه وبصراحة نفسي اسويه
عشان ارفع معدل السكرر وفي نفس الوقت ابي يوم مفتوووح باكل اللي نفسي فيه وش رايكم ؟