الموضوع
:
بليييييييز ساعدوني
عرض مشاركة واحدة
كتبت : هيآم
-
بليييييييز ساعدوني
السلام عليكم
كيف حالكم عضوآت ريجيم.
ان شاء الله بخير؟!
المهم
أنا دخلت المنتدى لأني شفت فيه كل مواصفات المنتدى الرآآآئع
وودي أشارك معكم
لأني مثل أكثر العضوآت
أنا وحدة دبدوووووية وودي أخفف
ودي يصير شكلي حلو وألبس اللي يعجبني من الملابس
أنا مو متينة مررررررررره
بس مشكلتي ان الدهون متركزة في البطن والأردااااااااااااف بالذاااااااااااااااات
فأنا متضايقة من شكلي وآآجد
فياليت انكم تشجعوني اني أخفف واللي تبغى تخف معي تجي ويكون تحدي بينا ...
وراح أبدأ من بكرة السبت..
الطول:152
الوزن الحالي:66ونص
الوزن المطلوب:50
وبكرة ان شاء الله راح أقولكم عن نظامي الغذائي
وبسسس
وياليت اللي تعرف كيف نحط الشريط اللي بالتوقيع اللي فيه نحط وزنا وكذا تقولي
لأني أبي أحطه
وبسسسسسس
اتمنى ألقى تشجيع وحماس منكم
ولا تخيبوووووون ظني فيكم
أبي وحدة تشاركني في المووضوع
وراح أدخل ان شاء الله كل جمعه وأعلمك بالوزن اللي وصلت له
ان شاء الله
ادعوا لي
..