أسم الحبوب ..pollen-b هالنوع أكله بعد الفطور
والنوع الثاني اسمه .. magnesium-ok هالنوع اكله بعد العشاء
وقريت في الأنترنت ان الفيتامينات لازم نأكلها قبل الأكل بساعه مو بعد الأكل
مدري هل هو صحيح أم مقوله خاطئه ؟؟ وعادي لو استمر عليها سنه او أكثر مافيها ضرر ؟
و يادكتوره وش النظام اللي تنصحيني الله يجزاك خير ويجعله بموازين حسناتك ..