مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - >>>>> التحـــــــدي الأخيــــــــــــــررررر <<<<<

كتبت : حبي حياتي

اليوم فطرت كوب ماء +كوب لبن +برتقالة
بعد ساعتين كوب ماء +كوب حليب +برتقالة
الغدا كوب ماء +رز مسلوق صحن صغير+ربع دجاجة+سلطة
بعد ساعتين كوب ماء+حبة تفاح
العشا كوب ماء +كوب زبادي أو حبتين فاكهة
مع تحياتي
</B></I>