السلام عليكم
كيف الحال ان شاء الله انكم بـخير
اليوم السبت .. ووزني مو راضي يتحرك أبــد فقلت بصلح اليوم وبكرة عصير كسـر ثبات الوزن
وشربت منه ع الفطور والضحــى والغداء خربتها الله يثبتني
اكلت لحمه وصحن رز صغير وزبادي وأخذت حبة فيتامين
وان شاء الله العـشى من هالعـصير
اشووفكم بكره على خــير