class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا ونفسي:
مساء الخير بنات كيفكم يارب تكونوا بخيرفطوري توست وبيضة ونصف موزة والغداء كان لحم ستيك مع سلطة و3ملاعق رز والعشاء كان توست مع جبنة بيضاء وهلا عم بشرب نسكافيه ولعبت رياضة 40د وشربت ماء بقدر لتر والله كريم يارب ننزل هذا الاسبوع ونطلع بنتيجة مرضية للجميع دعائي بالموفقية ---اختي ضنون مبروك الكيلو مشتاقتلك كتير يارب ينزل وزنك بخير وسلامة انا سامعة من كتير ناس ان بذرة الكتان تنزل الوزن لكن اسمعت فيها مضار اسالي طبيب قبل ان تجربيهالاسامح الله بتعمل عقم لدى الرجال والنساء انا اسفة اقول لك هذي الخبرية لكن والله من خوفي عليكي انتي تحملتي كتير وماشاء الله عليك نزلتي كتير من وزنك بعرف انك مليتي من الوزن والريجيمات وكلنا مثلك لاتياسي انا بحس انك منافسة قوية لذلك اخذني الحماس وماشاء الله كل البنات الي معانا بيشجعوا كتيروخاصة اختي فارسة يارب يحفظها لينا ولزوجها ولاطفالها ويسعدها مع زوجهاويارب اختي ويارب اختي ضنون ينطيك رب العالمين الزوج الصالح والي يحبك كما انتي وانشاء الله نباركك عن قريب كلنا باوصولك للوزن المثالي والزواج السعيد يارب
شكرا ياقلبي ويوفقك معي ..
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي:
تعشيت قبل ساعه
اليوم الجوع موطبيعي
يمكن لاني مالعبت رياضه
المهم تعشيت بيضتين مسلوقه+شريحة توست+شرائح طماطم وخيار وخس
والحمدلله
ضناني,,دموع,,ام ناصر
فاقدتكم ماتفقدين غالي ياقلبي ..