هاي بنوتاااااااااااات
اخباركم مع الرجيم
ألوان طيف كل ذي شوكلت حراااااااااام والله
رنوووشه حبيبتي لا تغيبي عنااا
انا اليوم أفطرت
ا/2 رغيف خبز 2 نقطه
مع عجه بيض 5 نقاط
اجاصه 1 نقطه
قهوه ساده 1 نقطه
الغداء
معكرونه 7ملاعق 4 نقاط
مع جبنه كمان 3 نقاط
ردبول نقاطها متل بيبسي 3 نقاط
المجموع 19 نقطه
فاضلي نقطه وحده
يبقى ما فيش عشى اليووووووووووووووم
وبس