مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥

كتبت : ام الدعاة

هلا وغلا بالجميع

اليوم شربت شاي اخضر وابيض والحليب مع القرفه لنو فيا الدوره وكان نموذج وجباتي كتالي
الأحد : الغداء : سلطة خس وطماطم وخيار + صدر مشوي
العشاء : 2 توست مع أو لبنة + + حليب
وسويت ساعه مشي وتمارين اليطن والارداف وبس سلامتكم