مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - ♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥

كتبت : ام الاكل

هلا بنات انا تعشيت الحين شريحة جبن قليل الدسم وزبادي قليل الدسم وبس وان شاء الله اسكر فمي

وان شاء الله اذا مانسيت قبل مانام اعمل خلطة الكرش

وان شاء الله بعد ماينهضم وجبة العشاء اعمل رياضة

بنات توني من شوي رحت السوبر ماركت وشريت لي زبادي قليل الدسم وجبن قليل الدسم
وعصير جودة برتقال بدون سكر %

هل هذا العصير ممكن اشربة ولااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا مسموح ولا ممنوع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟