مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر مايو2010

كتبت : ـآم فيصل

سلامتك اختي ماتشوفين شر

وانا بديت اقلل من المجهود شوي علشان عندي الم في قدمي

مره امشى في الدراجه 30 دقيقه وامشي 30دقيقه برا يعني اصبح 60 دقيقه كل يوم

الله المستعان يارب

ونتي يافروسه كيف حالك يارب تكوني بخير