رنوشه تسلمي فديتك قلبي اكيد راح ادخل اقل شي مره في الاسبوع





شموعه هلا فيييك ياعيوني ترى تقريبا حالتك نفس حالتي انا كان وزني 68 ونزلت ثلاثه كيلو والحمدالله وصار وزني 65 والمفروض وزني 40 شفتي الفرق الهايل حوالي 15 كيلو بس مستحيييييييييييييييل أيأس وراح اوصل لهذا الوزن مو مشكله كم آخذ وقت المهم انزلها ولازم يكون عندك اراااااده وتصري وتقنعي نفسك قبل كل شي وانشالله راح تخسري حاولي ومنتي خسرانه



تحياتي لكم