class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نخله عراقيه:
صباااح الخير
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 2 والزوار 1) نخله عراقيه , بنت.العز
بس انا وانتي من الصبح صاحين ... لان ننام مثل الدجاج لووووووووووووووووول
المهم صحيت كالعاده بالـــ 5 الفجر
البارحه عملت منقوع لبان الذكر بالمي (ينفع لشد الجسم )
على الريق شربت نص كوب لبان الذكر وبعدها كوب مي دافي
الفطور ........
سندويشة(شريحيتين توست اسمر بالنخاله مع شريحتين جبن قليل الدسم سلايس حمصتهم بالجهاز)
والحين راح اروح للجيم .. وياارب اقدر اكمل التمارين
مبروووووك كل البنات النزول
ورده فواحه...... مبرووووك حبيبتي الحمل ويارب يتمم على خير ونشوفك بعد الولاده
خلي بالك لاتزيدي وزنك .. انتبهي ... واهم شي انتبهي لتشققات البطن ... لان ماينفع فيها اي علاج فيما بعد
ام روان..... الك وحشه ... وينك .. مش من طبعك اتغيبي
ام الاكل .. يرزقك ربي بالزوج الصالح ان شاءالله وتكوني احلى أم بأذن الله
zainobati2012 .... ان شاءالله المره الجايه يتحرك وزنك ولاتيأسي ههههههههه يسعد لي صباحك ياحلى نخولة بالدنيا اي والله انا وانتي شاطرين وننام مبكراً عشان كزا نستيقز مبكراً
تبين الصراحة مشتاقة للاجازة موووووووووووووت كله عشان انام براحتي ولا احسب حساب الدوام الله يعين
===
هنا وعافية على قلبك الفطور
وعلى طاري شد الجسم تغيرت قياساتك ولا باقي؟؟؟