بفكر اتعشى صحن صغير مكرونه مسلوقه وبس
هلا ورده غلا انتي زي من تحت ومن فوق جسمي مايحتاج ولا شي المشكله المنطقه اللي تحت تنزل بصعوبه اكتر من اللي فوق يلا اللي تنزل تشتري للثانيه طقم صيفي هديه بس يكون فيه ورد زي اسمائنا
وسام ماشاء الله عليكي همتك عاليه يارب تكلمي وتنزلي زي ماتبغي
بس ياقلبي رجيمك مره قاسي ممكن تتعبي عليه بعد الشر احنا نبغى ننزل بس بصحتنا يعني انتي وزنك كان فوق الميه يعني اكيد اكلتك كانت يعني شويه زايده عن الطبيعي لما تيجي مره وحده تحرمي الجسم من بعض العناصر الهامه راح تضري نفسك حاولي تنوعي اكلك بس تخففي وتركزي ع الرياضه