اهلين رشيقاااااااااااات
اليوم الثوثاء
الفطور كان برد بر و لبن زبادي قليل

والغدا كان صحن سلطه + سندويش جبن قليل الدسم

واعشا اكلت واحده معجنات بالجبن مع فنجان شاهي صغيرونه خبصت عشان جوني حريم بس
وسويت رياضة البطن 50
ونط 50