الموضوع
:
يوميات تحدي لمدة أسبوعين للتقليل من الكرش :)
عرض مشاركة واحدة
كتبت : أم ياسمين
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت سكره:
آخيرآ
مبرووك افتتاح اليوميات الجديدة
وجاري تطبيق الريجيم والتمارين
موفقين خير............
شطورة ياللا موفقة ...
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام مصطفى2010:
الف مبروك افتتاح اليوميات
والحمد لله عملت التمارين وشربت الخلطة بس لسه الكريم لما اجيب مكوناته
بس بليز اكيد تعملي الكريم لانك رح تستفيدي ...
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حُطــــــــــام:
اليوم عملت التمارين
ومشيت على الرجيم
الخلطه ان شاء الله من بكره لمل اشتري المكونات
مشيتي على الرجيم و اللا طبقتي الرجيم هههههههههههه
بمزح معاكي
شطورة
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جيرسى:
اليوم بدات بالخلطه وغدا ان شاء الله التمارين
لان رجلى تعبانى شوى
ربنا يبارك فيكى ام ياسمين
ويوفق الجميع يارب
سلامتك الف سلامه
ديري بالك على حالك
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أنثى أبكت القمر:
السلام عليكم
ألف مبروك اليوميات
وتم نسخ الريجيم وكل المعلومات
وسيتم التطبيق باذن الله
يارب نحقق أهدافنا جميعا
أمين يا رب ياللا شدي الهمة !
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جيرسى:
بالتوفيق كلكم يارب
انا بشرب الخلطه واليوم هبدا بالتمارين
بس هى الخلطه كام مره ام ياسمين
اقل شي انا بنصح 3 مرات باليوم و منهم مره مع الرياضة