الموضوع
:
█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█
عرض مشاركة واحدة
كتبت : فتافيت سوكر
-
احم احم .. اني موجوده
الرياضة الصباح
ساعه السير مشيت وبعد 15 دقيقه اوربت تراك
الغداء
8 ملاعق رز ابيض
صدر دجاج بالفرن
زبادي قليل الدسم
تفاحه
سلطة
العشاء لحد لحين ماتعشيت