مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - ツ】يوميـــاتي للوصول للوزن المثالي【ツ

كتبت : مرهفه الاحاسيس

مساء الخيرااات

بالنسبه ليومياتي
فطرت ب 5 تمرات ولبن
والغداء 2 برجر مشوي وشويه مرقه سمك
وسلطه
والمغرب حبتين تمر مع قهوه
والعشاء فواكهه
اما الرياضه مامداني الوقت الليوم راحه