class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو العسوله:
صباح الخير ع احلى صبايا
اليوم بدأ ت يومي شربت كاسين ماي وافطرت بيضتين مع خيارة
وبتغدا لحم مسلوق والعشاء دجاج مسلوق وراح امشي ربع ساعة بس
سؤال ؟؟؟؟ عاتي اوزن يوم الجمعة ولا لازم السبت 
خيتوو شوفي
انا باليوم المفتوح الفجر قبل لا اكل شي وزنت وبعدها كملت يومي واكلت ..
بس ترى مو شرط انج توزنين باليوم المفتوح بس افضل
لانه اذا وزنتي يوم الجمعه الصبح بتكملين اليوم رجيم وما يصير توزنين في الليل لانج تكونين ماكله
واحتمال باليوم الي تكملين فيه رجيم تنزلين اكثر
عشان جذي انا انصحج انج توزنين باليوم المفتوح الصببببح قبل لا تاكلين اي شي
وتبشرييييييناااااا