وااااى مانو ادري بتزفيني هههه
انا طلعت اليوم بليل رحت مطعم لبناني
بس شوفي التخربط
امبي
كليت كبابه وحدو و3حبات تكه مشوى وتبوله هذا اوكى
كليت تقريبا نصبزة مع الحمص ويمكن 4 حبات ورق عنب
ولما رجعت البيت كليت كورن فلكس ونسيت نفسي
بس ماعليه السبت اهوة الرجيم الصح
رااح اسوي رجيم التمر واللبن مع بدوور لمدة اسبوع وبعد الاسبوع بسوي يوم فري
بعدها بشوف اى رجيم اسوي