الموضوع
:
█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█
عرض مشاركة واحدة
كتبت : (أم محمد)
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فتافيت سوكر:
الله يساعدك اختي
الفطور اليوم
كرون فلكس سبيل كي + عصير برتقال الربيع
التمرين
ساعه سويدي +| 35 دقيقه السير الكهربائي
الغداء
معكرونة بقشطة والجبن ودجاج + سلطة + زبادي قليل الدسم + 3 تمر
يومك مره حلو بس كيف معكرونه بجبن وقشطه مش دسم شويه