الموضوع
:
♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً شَهْر الرَشَاقة& شَهْر الأنَاقْة ... الْجزء الثالث ¸♪.-♥
عرض مشاركة واحدة
كتبت : بنت.العز
-
معلومة صحية
تناول المكسرات بكمية ملء قبضة الكف الواحدة يومياً
يساهم في انقاص الوزن عند اتباع حمية مناسبة
لارتفاع نسبة البروتين والالياف بها
فيخفف ذلك الاحساس بالجوع